〜米粉のパンとお菓子 睦実〜
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あしたは・・・こころこDAY。
明日は こころこDAYです☆

リンパケアセラピストの理紗ちゃんが
睦実へやってきてくれます。

こころとからだのお話
月経血コントロールのこと
布ナプキンのこと
リンパケアのこと

好きなときにお越しいただいて
好きなだけお話してみてください。

朝11時30分~夕方17時半頃まで
理紗ちゃんは滞在してくれます。

みなさまと理紗ちゃんとの出逢いを
楽しみに明日も米粉ぱんこさえて
お待ちしています。

 
お知らせです。 20:57 comments(0)
新しい風☆

こんばんは。

今週から5月ですね。

新しい風がふく。
今日は新月さんです。

今週のお知らせです。

5月3日の土曜日
10時ー13時までOPEN。
そのあと、16時から再びOPENです。

近く大和民俗公園の十津川の家で開催の
奈良の民俗を聞く というイベントへ参加するため、
いったんお店を離れます~。

奈良の暮らしと文化を知る貴重なお話です。
お時間合う方は、ぜひぜひ一緒に聞きにいきましょ♪

参加費無料、ご予約不要です。

5月4日の日曜日
米粉でつくろ♪

午前の部、
9時~
10時半~

まだ空きがございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。


そしてそして…
先週末は奈良オーガニックマーケットへ。





種に、玄米。
お天気にも恵まれて、にぎわっていました。

この日のこども会は、農家さんへお買い物ツアー&炒り玄米のおやつ♪
ぽりぽり美味しかった~。
あと、新鮮しいたけ岡本さんのしいたけを焼いてました。
少しおすそ分けもらって美味しかったです。

いろんなところから、
いろんな方が集まって、
何気ない会話を交わしてゆく中で
ゆるりゆるりとつながり結ばれてゆく
あったかぁい場所。

5月は25日の日曜日 
朝8時から12時まで。
JR奈良駅前にてお待ちしています☆







マーケットのあと、
郡山の街へ立ち寄りました♪

柳町商店街。
子どものころから見慣れた景色に、
新しい風が吹いていました☆

本と雑貨の とほん さん。
珈琲豆の焙煎所 K-COFFEEさん。
とほんさんの奥のギャラリースペースでは
森の時間 というやさしいイベントもされていました。
その2階では、わたしもお世話になっている
お料理教室、薬膳の講座をされている 寺子屋 花 さん。

なんだかワクワク。

うれしい出逢いのあと、
おうちに帰ると
キャー!!



新鮮しいたけ岡本さんからいただいた
原木から、しいたけくん登場です!

岡本さんにお手入れ方法を教わって、
いろいろやったけど、なかなか出てきてくれなくて
あきらめかけていたので嬉しいです。

岡本さん、ありがとう!!!
ありがたくいただきまぁす♪



 
お知らせです。 23:20 comments(0)
米粉でつくろ♪一緒につくろ♪
5月の米粉でつくろ♪の日。

5月4日の日曜日
5月18日の日曜日
にやります。

米粉の手ごねぱん。
米粉の蒸しぱん。
米粉のクッキー。
米粉のケーキ。

どれでも好きなのつくりましょ。
食べたいもの、
食べてもらいたいもの、
作ってみたいもの、
なんでもよしです。

もっと気軽に、
あ!つくりたいな♪
のときに作れるように
少しお手伝いします。

お気軽にお問い合わせください。
日・月・火曜日は定休日なので、
こちらのブログにコメント
ご連絡先を入れてください。
または、
0743−55−6551
睦実までお電話いただき、
留守電にメッセージをお願いします。
コチラから折り返しご連絡差し上げます。
※尚、ブログのコメントは非公開にしますので、
連絡先を入れておいてくださいませ。
メールアドレスでもOKですが、
できればお電話の方がありがたいです。


朝9時の回。
朝10時半の回。
お昼13時半の回。



今回はこの3回で☆
作るメニューによりますが、
だいたい2時間程度になると思います。

各回 1メニューで、
2000円。

何をつくりたいか、
お申込みの際にお話しながら
決めれたらと思います。
わたしがお教えできることなので、
睦実にあるメニューに限ります。

材料はこちらで用意します。
道具も用意しますが、
手慣れたもの、使い慣れたものがあれば
ぜひぜひお持ちください。

手拭きタオルと、エプロン、三角巾、持ち帰りタッパーや袋、
レシピや、気づいたことなど
メモできるノートやメモ帳と筆記用具を
ご持参ください。
レシピはコピーしてお渡ししませんので、
ご自身で聞き書きしてくださいね。
いろいろ質問したり、聞き書きしたり、
便利な世の中ですが、実際に触れて話して
悩んで、分かって、納得して、自分の文字で書いて…
後々見直して、また書き直して、大切に刻んでゆく、
そんな作業ってとっても大切だと思うのです。

ゆっくりと、教えてもらったこと、
はじめてやってみたことが、
自分のものになってゆく。

一度でできるようにならなくても大丈夫です。
まずは、やってみようの気持ちが大切。
うまくできなくっても、やってみようを叶えたことが
とっても素敵な出来事です。

なんとなく、手順がわかって、
失敗しても、上手にできなくても
なんどか自分で繰り返しやってみて
いつかふと、あ!そっか!のコツをつかんで
ちょっと良いなが出来上がって、
ちょっと良いなが、良いなになって
とっても良いなになってゆく
そして、自分の味わいがでてくる
そんな変化も楽しみましょう。

みなさまとのご縁を楽しみにお待ちしています。



 
お知らせです。 23:31 comments(0)
つくろ♪みまもろ♪
先日は、郡山学校給食を考える会の
たまねぎ&じゃがいもプロジェクトの
農作業へ行ってきました♪

矢田丘陵の見晴らしのいい畑は、
とっても気持ちがいいです!



遠くに見えるのは、
若草山です。

春の芽吹きがいろんなところに、
すみれにアブラナ、レンゲソウ、
かわいいお花にもほっこりでした。

前回、植えつけたおイモさんも
こんなに葉を茂らせておりました。



しっかり肉厚な葉っぱ。
ありがとう、ありがとう。

畑を管理してくださっている寺川さんが作った
野草とおからと米ぬかを発酵させた肥料を
葉っぱと葉っぱの間にまいてあげました。



そのあとは、鍬を使って土寄せ。
結構な力仕事で、こどもたちも息切れしてました。
でもみんな一生懸命。
上手に鍬をつかって、よいしょ、よいしょ。



たまねぎちゃんも大きくなって、
こちらは草とりをしました。



寺川さんによると
雑草を抜かなくっても
自然のまんまで良いお野菜もあるそうですが、
玉ねぎは、わりと根が浅いため、
抜いてあげたほうが元気になるそうです。

お昼ご飯に、江戸時代の庶民のごはん、
かって飯をいただいて、とっても美味しかったです!
いろんな雑穀や果物を玄米と炊いたもの。
今回は、小豆や大豆、レーズンが入っていました。
ほんのり甘くておいしかった〜。

畑の地主さんからの差し入れのみかんも絶品!
幸せなお昼ご飯でした。

いろんな命があって、
たくさんの愛があって、
今生かされてるなぁと
つくづくありがとうの気持ちです。

郡山学校給食を考える会の畑作業、
ご興味ある方は、ぜひぜひご一緒しましょ♪



 
お知らせです。 23:25 comments(0)
あしたは☆こころこDAY。
あした、11時半から17時半まで
こころこDAYです♪

リンパケアセラピストの理紗ちゃんが
睦実へやってきてくれます。

理紗ちゃんに逢いに、
お話しに、
理紗ちゃんお手製布ナプキンに逢いに、
お話ききに、
いらしてください☆

ご予約不要です。

お好きなときに、ふらっとお好きなだけ。

理紗ちゃんと、
布なぷちゃんと、
米粉ぱんとお野菜と一緒に
お待ちしておりまぁす♪

 
お知らせです。 22:34 comments(0)
こころこDAY☆
今週 4月18日の金曜日は
リンパケアセラピストの理紗ちゃんによる
こころこDAYです。

理紗ちゃんから生まれた
布ナプキン Coco.ちゃんも
やってきてくれます♪

ただいま睦実さんでお取扱い分は
すべて品切れ中☆
18日に理紗ちゃんがもってきてくれるので
ぜひぜひお手にとってみてください。
とっても心地いい、感謝と幸せがたっぷりの
布ナプキンです。

こころこDAYでは…
こころとからだのお話、
体調やこころのお悩み相談、
布ナプキン・月経血コントロールのお話、
石鹸や布ナプキン、ふんどしの販売など。
女性として心地よく生きてゆくきっかけに
なればうれしいです。

ぜひぜひお気軽にお越しくださいませ。

時間は、11時半ー17時半です。

理紗ちゃんのHPはコチラ▼
http://cocoroco.net/
お知らせです。 20:58 comments(0)
4月のこころこDAY☆
4月のこころこDAYは、

4月18日の金曜日です。

11時半ー17時半。
いつでも好きな時間に
好きなだけお越しください。

リンパケアセラピストの理紗ちゃんが
睦実に滞在してくれます。

こころとからだのお話や、
女性として心地よく生きるヒント、
布ナプキンと月経血コントロールのお話など
理紗ちゃんの持つ言葉や体験から
生まれるお話はとってもキラキラしています。

どうぞお気軽にワクワクドキドキ
お立ち寄りくださいませ。

理紗ちゃんの手から生まれた
新しい布ナプキン Coco.
紅花で染めたかわいらしく
あたたかな紅色のやわらかな心地。

ただいま 睦実さんで取扱い中です。

品切れのものもありますが、
ご予約も受け付け中です。

ぜひ手にとって、
心地よさを感じてみてください☆


・・・
続いてお知らせのお知らせ。

4月13日の 米粉でつくろ♪
おかげさまで満席となり
お申込みを締め切らせていただきます。

早速のお問い合わせありがとうございました!

また5月も開催します〜。
少しずつ日にちも増やせたらいいなっと思います。

 
お知らせです。 21:11 comments(0)
4月からのお知らせ。


青空に桜。

ぽかぽかの日差しの中、
少しお散歩してました。

春、です。

昨日の大嵐のオーガニックマーケットから
ぽかぽかの春日和。

ぽかぽかって、幸せです。

あしたから4月ですね。

みなさまに大切なお知らせがあります。

4月から消費税が増税されることに伴って、
睦実さんの店舗を借りているお家賃、
パンやお菓子をつくるガスや電気や水などのエネルギー、
そして材料となる食材、包みとなる袋など
いろいろなものが値上げとなります。
また、この半年で小麦グルテンもググッと値上がりし、
そのほか、バターやチーズなども値上がりしました。

以上の理由から、
4月2日の水曜日から、
睦実さんの米粉ぱん・お菓子・その他お取扱い商品は
各値上げさせていただきます。

どうぞご理解とご了承いただけると幸いです。

今後とも、よろしくお願いいたします。



続いて 4月のお知らせです。

・・・
4月6日の日曜日 10時ー16時
コバトさんの市 4月の庭へ参加します。

・・・
4月8日の火曜日 11時半ー14時
amicafeさんの市 amicafeマーケットへ参加します。

・・・
4月13日の日曜日
9時ー11時
10時半ー12時半
米粉でつくろ♪やります。

米粉のぱんやお菓子を作る
とっても気軽な会です。

詳しくは、前回の記事をご覧ください。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
予約制です。

・・・
4月27日の日曜日 8時ー12時
奈良オーガニックマーケットへ参加します。

・・・
そして少し先ですが、
6月21日の土曜日 15時ー16時
深田ちひろさん 紫陽花ライブ 

ギタレレの演奏とかわいい歌声♪
大好きなちひろちゃんが睦実で歌ってくれます。
紫陽花のお花。
紫陽花の歌。

ドリンク付き 1000円 です。
ご予約制です。
お気軽にお問い合わせください。

深田ちひろちゃんのHP
 
お知らせです。 23:03 comments(0)
こころこDAY。
あしたは、こころこDAYです☆

リンパケアセラピストの理紗ちゃんが
睦実へやってきてくれます。

11時半ー17時半。

こころとからだのお話。
女性として心地よく生きるヒント。
布ナプキン、月経血コントロールのこと。
リンパケアのこと。
なんでも気軽に、ご相談しに、
お話聞きにいらしてください。

ご予約は不要です☆

米粉ぱんと理紗ちゃんと
お待ちしておりまぁす。

 
お知らせです。 21:04 comments(0)
キラキラお月様☆
今夜はキラキラお月様。

とってもきれい。
美しい清らかな光です。

昨晩は、空櫁さんの企画で
お水取りに行ってきました。

今も余韻にひたっています。
心があらわれ、涙がこぼれました。
奈良に生まれ育ち、今ここに在ることに
とても感謝でいっぱいです。

そして・・・
あしたは、米粉でつくろ♪。

お申込みくださったみなさま
わいわい楽しみましょーね。

今回、満席でお申込みいただけなかったみなさま、
また4月にも予定していますので、
ぜひぜひ一緒に米粉でつくりましょ。

3月のこれからと、4月のお知らせを少し☆

・・・
3月28日の金曜日
11時半ー17時半

こころこDAY!

リンパケアセラピストの理紗ちゃんが
睦実へやってきてくれます。

こころとからだのお話。
布ナプキンのこと、
月経血コントロールのこと。
お悩み、質問いろいろお話してみてください。

女性として美しく楽しく生きる
ヒントが見つかるといいな。

普段は、リンパケアマッサージを
店内で受けていただいているのですが、
理紗ちゃんの体調により、
お断りする場合もございます。

理紗ちゃんと旦那さまの元へ
新たないのちがやってきてくれたのです。

理紗ちゃんと赤ちゃんと相談しながら
良いかたちでみなさまとつながって
もらえたらうれしいです。


・・・
3月30日の日曜日
8時ー12時

奈良オーガニックマーケット!
JR奈良駅前広場にて。

今月もいつもの場所で
いつもの時間に開催です。

先月は、ちょぴっと遅刻してしまって
お待たせしてしまってすみませんでした。

今回は遅刻しないように、
まいります。

美味しいお野菜、素敵な笑顔、
愛情たっぷりのごはんに逢いに
ぜひぜひいらしてください。


・・・
4月6日の日曜日

高畑にあるカフェ
コバトさんにて開催の市に参加します。

4月の庭。
10時〜17時 ※雨天決行

【4月の庭のお店】
焼菓子 木の皿 (焼菓子)
yurinc (服、布小物)
hono-a (布小物、麻小物)
sabon (フェルト雑貨、布雑貨)
pipipi (紙雑貨)
米粉のパンとお菓子 睦実 (パン、お菓子)
GREEN PEOPLE (植物、雑貨)
Maka (ハーブティ)
KITCHEN WORK (玄米菜食弁当、お菓子)
vanam (インドカレー、チャイ)

・当日ご購入いただいたものは店内で召し上がっていただけます。
・当日はコバトの通常メニューはございません。

※駐車場は近くのコインパーキングのご利用をお願い致します。

・・・

あしたは、ワクワク。
よろしくお願いします☆
 
お知らせです。 23:04 comments(0)